[리뷰] 브룩스 고스트16 운동화 리뷰

 방금 하프 마라톤을 완주했어요! 솔직히 말해서, 지금은 13.1마일이 별거 아닌 것처럼 느껴지지만, 4개월 전에 등록했을 때는 꽤 부담스러웠어요. 1월부터 훈련을 시작해서 눈 내리는 날씨와 매서운 바람 속에서 종종 달리곤 했고 (때로는 미끄러지듯이요). 하지만 해냈어요! 그리고 제 러닝화가 큰 역할을 했다고 진심으로 믿어요. 여러 브랜드와 라인을 시도해본 끝에 브룩스 고스트 16으로 결정했어요. 이 신발은 지지력과 안정성이 뛰어나서 발목과 무릎을 잘 정렬해줘 부상을 예방하는 데 도움이 됐어요.

브룩스 고스트16 여성용 런닝화

브룩스 고스트 16은 2024년도 브랜드의 베스트셀러 라인 버전입니다. 이 신발은 편안하고 지지력이 뛰어나며, 달릴 때 발을 안정적으로 유지해줍니다. 고스트 16은 또한 미국 족부의학협회(American Podiatric Medical Association)의 승인 인증을 받았습니다.

고스트 17은 현재 예약 판매 중이어서 고스트 16이 세일 중입니다.

장점

APMA (미국족부의학협회) 승인 인증 제품
지지력 있는 인솔
통기성 있는 갑피
가볍고 편안함

단점

제한된 쿠셔닝
힐 스트라이커가 아닌 사람들에게는 적합하지 않을 수 있음

브룩스 고스트 16: 착용감, 사이즈, 디자인

브룩스 고스트 16은 부드러우면서도 가벼운 쿠셔닝(이에 대해서는 곧 자세히 설명)과 통기성 있는 갑피를 제공합니다. 또한, 발을 감싸주는 듯한 느낌으로 더 균형 잡힌 걸음을 가능하게 했고, 인솔은 아치 지지력이 적절해서 다리가 피로해질 때 발이 안쪽으로 과도하게 굴러가는 것을 방지해줬습니다.

다른 사양을 살펴보면, 무게는 8.5온스(약 241g)로 가볍지만, 더 가벼운 신발을 필요로 하는 러너들을 위한 다른 옵션도 분명히 존재합니다. 이 신발은 미드솔 드롭(뒷굽과 앞코 사이의 높이 차이)이 12mm로, 일반적으로 힐 스트라이커(뒷굽으로 착지하는 러너)나 종아리 또는 발목 문제가 있는 사람들에게 적합하다고 여겨집니다.

이제 쿠셔닝에 대해 이야기해보죠. 지지력 면에서 고스트 16은 중립형(neutral) 신발로, 브룩스 라인업에서 가장 안정적인 옵션은 아니며, 과내전(overpronation) 경향이 있거나 높은 아치를 가진 사람들에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 그리고 네, 제가 시도해본 다른 옵션들과 비교했을 때, 이 신발은 가장 푹신한 느낌은 아니었습니다. 이는 많은 구매자들도 리뷰에서 언급하는 점입니다.

하지만—제 말 좀 들어보세요—그게 바로 제가 이 신발을 좋아하는 이유입니다. 시내를 돌아다니거나 심부름을 할 때는 부드러운 메모리폼 인솔이 좋죠. 하지만 러닝을 할 때는 좀 더 단단한 느낌을 선호합니다. 이렇게 생각해보세요: 모래 위에서 달리는 게 쉬울까요, 포장도로 위에서 달리는 게 쉬울까요? 저는 이 신발을 훈련, 공원에서의 긴 산책, 그리고 다른 운동을 위해 사용합니다. 만약 더 푹신한 신발이 필요하다면, 이 신발은 적합하지 않을 수 있습니다.

왜 내가 이 신발을 사랑하는가

레이스에서 다른 사람들의 발을 둘러보니 대부분이 브룩스를 신고 있었습니다. 이 브랜드의 스니커즈는 오랫동안 러너들에게 사랑받아 왔으며, 고스트 라인은 가장 인기 있는 라인입니다. 이 신발은 미국 족부의학협회(APMA)의 승인 인증을 받았으며, 이는 "발 건강을 증진하는 제품"에 수여되는 자격입니다. 또한 수많은 "최고의" 리스트에서 찬사를 받고 있습니다.

저는 수년간 러닝할 때 이 신발을 착용해 왔습니다. 팬데믹 이전에는 고스트 9를 신고 풀 마라톤을 완주했죠. 그 이후로는 브룩스 아드레날린, 브룩스 글리세린, 호카 클리프턴, 룰루레몬 블리스필 같은 다른 신발로 더 캐주얼하게 조깅을 했습니다. 모두 편안하고 훌륭한 옵션이었지만, 고스트 16은 제 러닝을 한 단계 업그레이드해줬고, 결승선을 통과하며 개인 최고 기록(PR)을 세우는 데 도움을 줬습니다. 레이스 후, 친구가 다른 러너들이 힘들어하는 동안 내가 집까지 걸어가는 데 괜찮아 보였다고 말했는데, 저는 그 공을 신발에게 돌립니다.

많은 브룩스 구매자들이 이 신발을 사랑합니다…

대부분의 브룩스 리뷰어들도 이 신발을 좋아합니다. 한 간호사는 이렇게 썼습니다: “저는 진정한 의미의 러너는 아니에요, 병원 복도에서 뛰는 걸 러닝이라고 치지 않는다면요. 하지만 하루에 많은 걸음을 걷는데, 이 스니커즈는 신자마자 길들일 필요 없이 바로 편안해요. 디즈니 월드 파크에서 긴 하루를 보낼 때도 이게 제 최애 신발이에요!”

또 다른 사람은 이 신발이 발 통증을 줄이는 데 도움이 됐다고 했습니다. “오른쪽 발에 족저근막염이 생겼었는데, 고스트 16을 신으면서 거의 문제가 사라졌어요. 아치 지지력이 훌륭해요.”

진지한 러너들도 이 신발을 좋아합니다. 한 팬은 이렇게 말했죠: “브룩스 고스트는 제가 지금까지 산 러닝화 중 단연 최고예요. 몇 년 동안 몇 켤레를 샀죠. 편안함과 착용감이 훌륭하고, 수백 마일을 뛰어도 문제없어요. 항상 제게 승자예요.”

하지만 모두가 좋아하는 건 아닙니다

일부 구매자들은 브룩스의 이전 버전을 더 선호합니다. 이번 달에 하프 마라톤을 뛴 제 동료 릴리 허먼은 15가 더 낫다고 했어요. 그녀는 이렇게 말했습니다: “16은 이전 버전에서 정말 좋아했던 쿠셔닝이 덜했어요… 그리고 전체적으로 이번 버전은 훨씬 더 뻣뻣하게 느껴져요. 저는 부상에서 회복 중인데, 걸을 때마다 무릎이 자극받는 느낌이 들었어요. 고스트 14와 15 몇 켤레에서는 이런 문제가 없었죠.”

브룩스 웹사이트에서도 비슷한 의견이 있었습니다. 한 고객은 이렇게 한탄했어요: “이번 스타일은 처음으로 길들이는 기간이 길었어요… 그리고 발목과 무릎 통증이 생겼는데, 다른 고스트 신발에서는 전혀 이런 일이 없었어요.”

그렇다고 해도, 첫 하프 마라톤이나 5K에 등록하거나 그냥 동네에서 몇 바퀴 뛰고 싶을 때, 저는 제 고스트 16을 강력 추천합니다. 이 신발이 완전히 닳을 때까지 계속 신을 거예요. 그리고 나서 아마 고스트 17로 갈아탈 겁니다.

브룩스 의 가격은 $110 이고, 4가지 볼 넓이 사이즈 와 10가지 색상으로 판매되고 있습니다.

출처 : 야후 뉴스